december 2, 2016
Er is weer een week voorbij. Vorige week was ik de Friday Favorites per ongeluk vergeten. Oeps! En ik moet ook eerlijk bekennen, het was een week met weinig favorieten. Gelukkig maakt deze week dat meer dan goed. Kijk je mee naar mijn nieuwe favorieten dingen en momenten?
november 29, 2016
Het pompoenenseizoen is in volle gang. Een jaar geleden had ik nog nooit pompoen gegeten. Treurig, nu ik weet dat pompoen zo lekker is. Nu eet ik het liefst pompoen het hele herfstseizoen lang. Pompoen uit de oven is makkelijk te bereiden. En tijdens dit soort koude dagen een fijne stevige maaltijd. Daarnaast is pompoen ook nog eens gezond voor…
november 24, 2016
Je bent niet weg te slaan uit de sportschool. En ook let je bewust op je voeding. Maar er zijn nog meer tekenen dat je een #fitgirl bent. In welke tekenen herken jij jezelf?
november 17, 2016
Ik merk dat ik niet alleen maar favorieten heb, maar voornamelijk gewoon hele leuke momenten. In deze Friday Favorites deel ik de leukste momenten (die ik heb vastgelegd op foto) met jullie van deze afgelopen week :). Dus meer een soort plogje van de afgelopen week dit keer. Te blije hoofden. We liepen mee met een 5k FunRun in het…
november 17, 2016
Alleen zijn voelt voor veel mensen oncomfortabel. Leren om te genieten van alleen zijn is daarom best lastig. Toch besloot ik dit jaar deze uitdaging aan te gaan. Ik ben echt een gezelschapsdier. Een avond alleen op de bank hangen voelde voor mij als een verloren dag uit m’n leven. Ik had daarom het gevoel dat ik mijn geluk te…
november 15, 2016
Makkelijke maaltijden ben ik een groot voorstander van. Als je een drukke baan hebt en ook nog een vol privé leven, dan wil je alles behalve uren in de keuken staan elke dag. Deze couscoussalade met rode kool is voedzaam, gezond en je hebt hem binnen enkele minuten op tafel. En als je wat overhoudt, dan kan je er heerlijk…
november 13, 2016
november 10, 2016
En ja hoor alweer een week voorbij. Een nogal saaie week, want ik werd getroffen door een griepje en heb dus vooral in m’n bed gelegen. Maar daar omheen nog best een leuke week gehad. Kijk je mee?
november 9, 2016
Het is frisjes buiten. Wat trek je aan als je bijvoorbeeld gaat hardlopen in de winter of herfst. Korte mouwen, lange mouwen, een jasje? Het afniften van de kou wil je niet, maar na enkele minuten over verhit raken door je winterse uitrusting wil je ook voorkomen. Wat voor kleding trek je aan in de koudere maanden van het jaar tijdens…
november 9, 2016
In de rubriek #FitTalk ga ik voor jullie op zoek naar inspirerende fitgirls en fitguys om inspiratie op te doen en tips uit te wisselen. Esther van happilyeverafterx.nl volg ik op Instagram al sinds haar start naar een gezondere leefstijl. Inmiddels is ze al ruim 25 kilo afgevallen en een enorme inspiratie voor heel veel meiden.