Browsing Category : Health

img_4121-1

#3 Friday Favorites


Alweer de 3e Friday Favorites. Wauw wat gaat de tijd toch bizar snel. De Friday Favorites zorgt ervoor dat ik even stil sta bij mooie, blije momenten in de week. Ik zou bijna zeg: schrijf ook gedurende je week al je favorieten op :). Dan zie je pas echt hoe leuk je week eigenlijk was. Daar komen de mijne weer…

Read More »
koffie

22 leukste quotes over koffie


Het is Wereld Koffiedag. Wat ons betreft is dat ’t elke dag. Wat moet een mens toch zonder een warm, dampend bakje zwart (met een laag schuim astu)! We love it! Ben jij ook zo’n koffieleut? We hebben de allerleukste en grappigste quotes voor je op een rij gezet!

Read More »
kantoor

Minder zitten, meer bewegen


De gemiddelde Nederlander brengt zo’n 7 uur per dag zittend door. Dit klinkt veel en waarschijnlijk denk je nu: ”Ik echt niet hoor! Ik ben heel de dag wel actief in de weer”. Grote kans dat je dat toch onderschat! Als je een kantoorbaan hebt is de kans zelfs groot dat je zo’n 11 uur per dag op je kont…

Read More »
gezonde tussendoortjes canva

Wat neem je mee naar school? || Gezonde tussendoortjes


De zomervakantie is weer voorbij en de scholen zijn weer begonnen. Ik weet nog goed hoe het voelde om weer een nieuw school jaar tegemoet te gaan met nieuwe energie en goede voornemens (die energie en voornemens waren al snel ver te zoeken). Wat trek je de eerste school dag aan? Niet iets té opvallends dacht ik altijd, ik kan mij…

Read More »
Tips & Trucs

Tips & Tricks voor in de keuken #2


Soms kom je van die geweldige ideeën tegen die het leven een stuk makkelijker maken. Waarom heb je dat nog nooit zelf bedacht? Gelukkig hebben we daar onze grote vriend Google en krijgen we op een presenteer blaadje de beste ideeën voorgeschoteld. Wel zo handig voor degene die niet zo’n creatief brein hebben (zoals ik). Misschien heb je zelf geen tijd…

Read More »
wat-levert-sporten-op-voordelen

Wat levert al het sporten nou op? (deel 2)


Alweer twee weken geleden schreef ik de blog ´Wat levert al het sporten nou op?‘. Een vraag die ik vrij regelmatig krijg. Naast een slanker, strakker lichaam kan ik nog veel belangrijkere dingen opnoemen als antwoord op deze vraag. Ik noemde in het artikel al 3 dingen die het mij heeft opgeleverd. Nu is het tijd voor deel 2. Lees…

Read More »
Wat levert sporten op? | goodtobeyou.nl

Wat levert al het sporten nou op? (deel 1)


Als je nadenkt over de voordelen van trainen dan denk je al snel aan de fysieke pluspunten. Om er een paar te noemen: je conditie gaat vooruit, je wordt sterker, je valt af, of je komt juist aan, je krijgt een strakker lichaam. Allemaal waar, maar daarnaast heeft trainen mij nog veel meer gebracht. Vandaag deel ik 3 van die…

Read More »
food-salad-restaurant-person

Hoe zit dat: ”Ik word sneller dik dan een ander”


”Ik kom al aan als ik naar taart kijk en mijn vrienden kunnen gewoon alles eten!”. Misschien herken jij jezelf in deze uitspraak of misschien ben jij één van die ‘vrienden’ en herken je een ander in deze uitspraak. Maar is het echt waar? Wordt de één sneller dik dan de ander?

Read More »
Tips & Trucs

Tips & Tricks voor in de keuken #1


Soms kom je van die geweldige ideeën tegen die het leven een stuk makkelijker maken. Waarom heb je dat nog nooit zelf bedacht? Gelukkig hebben we daar onze grote vriend Google en krijgen we op een presenteer blaadje de beste ideeën voorgeschoteld. Wel zo handig voor degene die niet zo’n creatief brein hebben (zoals ik). Misschien heb je zelf geen tijd…

Read More »