Browsing Category : Snack

brocolli-kaas

Recept: Broccoli-Kaas snacks


Als hartige snack zetten we toch al snel een bak chips, nootjes of lekker Hollands: kaas met worst op de tafel. Op zijn tijd is dat ook zeker lekker en wel zo makkelijk en snel! Maar het kan anders. Waarom je visite (of jezelf) niet eens een wat creatiever hapje voorschotelen die gezonder is en waarmee je ook nog eens…

Read More »
Processed with VSCO with c1 preset

Eiwitrijke aardbeien, blauwe bessen milkshake


Het zonnetje heeft zich deze zomer erg weinig laten zien. Maar gelukkig maakt september het meer dan goed. Tijd voor: ijsjes en koude drankjes. Milkshakes zijn echt een favoriet van mij. Alleen bevat een gewone milkshake van bijvoorbeeld McDonald geen geweldige macro’s en is een mega calorieënknaller. Doe maar niet. Deze milkshake is serieus nog lekkerder en heeft hele gunstige…

Read More »
Gevulde chocolade met banaan en pindakaas

Recept | Gevulde chocolade met banaan en pindakaas


Zoals sommige misschien weten ben ik op het moment aan het afstuderen. Weinig slaap, dikke wallen, stress en continu honger. Die honger heeft eigenlijk niks te maken met afstuderen, want hè wanneer heb ik geen honger? Deze mega lekker snack maakte ik tijdens een uurtje ik-wil-niet-meer-ik-ben-er-klaar-mee. Jep… de symptomen van studie ontwijkend gedrag staken de kop op. Zit je al watertandend te…

Read More »
Suikervrije perentaart

Recept | Perentaart met noten (zonder geraffineerde suikers)


Eén van mijn favoriete televisiezenders is 24kitchen! Degenen die dit concept verzonnen heeft is geniaal! De mogelijkheid om 24/7 naar food te kijken is heaven! Laatst zag ik een perentaartje voorbij komen! Ik kreeg hem niet uit m’n hoofd en besloot diezelfde avond nog een gezondere versie te maken: perentaart met noten, maar zonder geraffineerde suikers. Sharing is caring, dus…

Read More »
Recept gezonde versie bounty chocolade

Gezonde variant Bounty || Healthy Bounty Balls


Je kent ze wel: die lekkere chocolaatjes met een kokosvulling. De smaak van witte stranden, palmbomen, kokosnoten, zon, een blauwe zee…Yep, ik heb het over Bounty’s. Voor alle liefhebbers van chocolade heb ik daarom een gezonde versie van de welbekende Bounty repen. Volledig vrij van geraffineerde suikers, e-nummers en andere toevoegingen. Precies, zoals je van ons gewend bent: super healthy!…

Read More »