Browsing Category : Snack

brocolli-kaas

Recept: Broccoli-Kaas snacks


Als hartige snack zetten we toch al snel een bak chips, nootjes of lekker Hollands: kaas met worst op de tafel. Op zijn tijd is dat ook zeker lekker en wel zo makkelijk en snel! Maar het kan anders. Waarom je visite (of jezelf) niet eens een wat creatiever hapje voorschotelen die gezonder is en waarmee je ook nog eens…

Read More »
Processed with VSCO with c1 preset

Eiwitrijke aardbeien, blauwe bessen milkshake


Het zonnetje heeft zich deze zomer erg weinig laten zien. Maar gelukkig maakt september het meer dan goed. Tijd voor: ijsjes en koude drankjes. Milkshakes zijn echt een favoriet van mij. Alleen bevat een gewone milkshake van bijvoorbeeld McDonald geen geweldige macro’s en is een mega calorieënknaller. Doe maar niet. Deze milkshake is serieus nog lekkerder en heeft hele gunstige…

Read More »
cranberry

Cranberry kokos-chocolade snackrepen


Na het succes van de crunchy chocolade-pinda snacks die ik laatst op de blog plaatste, ging er een wereld van mogelijkheden voor me open. Eigenlijk kan je hier talloze variaties op bedenken! Dus dat deed ik dan ook. En zo ontstond er weer een nieuw receptje voor deze cranberry kokos-chocolade snackrepen.

Read More »
The Lilypad

Recept | Crunchy chocolade-pinda snacks


Chocolade en pindakaas een geweldige combinatie als je het mij vraagt! Vandaag weer een super makkelijk receptje die je binnen no-time klaar hebt en de oven niet voor nodig hebt. Ideaal als je ‘s avonds op de bank toch even je zoete trek wilt stillen, maar voor een gezondere optie wilt gaan dan een zak M&M’s.

Read More »
Gevulde chocolade met banaan en pindakaas

Recept | Gevulde chocolade met banaan en pindakaas


Zoals sommige misschien weten ben ik op het moment aan het afstuderen. Weinig slaap, dikke wallen, stress en continu honger. Die honger heeft eigenlijk niks te maken met afstuderen, want hè wanneer heb ik geen honger? Deze mega lekker snack maakte ik tijdens een uurtje ik-wil-niet-meer-ik-ben-er-klaar-mee. Jep… de symptomen van studie ontwijkend gedrag staken de kop op. Zit je al watertandend te…

Read More »
geroosterde aubergine puree

Recept | Geroosterde auberginepuree


In de supermarkt is het moeilijk om gezonde en lekkere smeerseltjes voor op je brood te vinden die niet vol met troep zitten. Ondertussen is iedereen natuurlijk wel bekend met hummus en alle lekkere varianten hierop, zoals deze bieten hummus, maar er is zoveel meer dan hummus! Vandaag deel ik een receptje voor een lekkere spread of dip gemaakt van…

Read More »
Suikervrije perentaart

Recept | Perentaart met noten (zonder geraffineerde suikers)


Eén van mijn favoriete televisiezenders is 24kitchen! Degenen die dit concept verzonnen heeft is geniaal! De mogelijkheid om 24/7 naar food te kijken is heaven! Laatst zag ik een perentaartje voorbij komen! Ik kreeg hem niet uit m’n hoofd en besloot diezelfde avond nog een gezondere versie te maken: perentaart met noten, maar zonder geraffineerde suikers. Sharing is caring, dus…

Read More »
Recept gezonde versie bounty chocolade

Gezonde variant Bounty || Healthy Bounty Balls


Je kent ze wel: die lekkere chocolaatjes met een kokosvulling. De smaak van witte stranden, palmbomen, kokosnoten, zon, een blauwe zee…Yep, ik heb het over Bounty’s. Voor alle liefhebbers van chocolade heb ik daarom een gezonde versie van de welbekende Bounty repen. Volledig vrij van geraffineerde suikers, e-nummers en andere toevoegingen. Precies, zoals je van ons gewend bent: super healthy!…

Read More »
DSCN2278

Recept- Rode bieten hummus


Hummus ik ben er gek op! Bovendien is het ook nog eens erg gezond en eens wat anders dan alle ongezonde kant-en-klare smeerseltjes die we op ons stokbroodje smeren. Van hummus staan al duizenden recepten online, maar je kunt er ook ontzettend lekkere variaties mee maken. Daarom vandaag: rode bieten hummus.

Read More »