Browsing Category : Triatlon

Triatlon: brick training (fietsen en hardlopen) | Trainingsvlog #1

Triatlon: brick training (fietsen en hardlopen) | Trainingsvlog #1


De afgelopen weken heb ik hard getraind voor m’n eerste triatlon sprint. Zwemmen, fietsen en hardlopen waren een vast onderdeel in mijn schema. Tot verkort had ik de verschillende onderdelen nog niet met elkaar gecombineerd. Vooral de overgang van het fietsen naar het hardlopen is knap lastig. Trainer Yuri en Martina van Body Rock raadde mij daarom aan om dit zeker…

Read More »