Tag Archives : aanbevelingen

foodiesfeed.com_hard-boiling-eggs

Wat gebeurt er als je te veel eiwitten eet?


Eiwit is belangrijk voor je spieropbouw dat weet (bijna) iedereen. Dus als jij regelmatig in de sportschool te vinden bent, dan vliegen de shakes je waarschijnlijk om te oren. Grote kans dat jij af en toe ook een shake neemt met een extra schepje eiwit erin. Kan geen kwaad toch? Vaak weten we alleen niet hoeveel ‘extra’ eiwit we nodig…

Read More »