Tag Archives : calorieën

koekjes

Eet je echt zo weinig als je denkt?


”Het avondeten wordt pas het eerste wat ik eet vandaag”. ”Ik eet doorgaans maar heel weinig hoor, één tot twee boterhammen overdag en mijn avondeten”. Herken jij jezelf in deze uitspraken? Ik hoor vaak om mij heen dat er mensen zijn die de hele dag héél weinig of zelfs niets eten tot de avondmaaltijd en toch overgewicht of obesitas hebben. Er…

Read More »
all about the calories

It’s all about the calories!


Ja is dat zo? Gaat het allemaal alleen maar om de calorieën? Als we teveel calorieën binnen krijgen dan dat we eigenlijk zouden mogen komen we aan en als we minder eten dan we nodig hebben vallen we af. Zo simpel is het!

Read More »