Tag Archives : Leefstijl

Waarom je nooit moet diëten

4 redenen waarom je nooit moet diëten!


Diëten is populair. Nu de zomer er weer aankomt lijkt het wel alsof iedereen om me heen opeens op dieet is. Geen taartjes, wijntjes of chocolade. Zelfs aardappels, rijst en pasta worden volledig van het menu geschrapt. Ja koolhydraten hé…Ongetwijfeld val je er ook nog eens van af, maar toch ga ik je nu vertellen waarom je nooit moet diëten.

Read More »
Creëer je eigen leefstijl | goodtobeyou.nl

Weg met ‘moeten’! Creëer je eigen leefstijl


Soms heb je misschien wel eens het gevoel dat je de regie over je eigen leven volledig kwijt bent geraakt. Je leeft, maar het voelt alsof je iemand anders z’n leven leeft. Je moet gezond eten, je moet koolhydraten vermijden, je moet minimaal drie keer in de week sporten, je moet één keer per week een avond uit met je…

Read More »
Wanneer word je gezonde leefstijl een obsessie?

Wanneer word je gezonde leefstijl een obsessie?


Wat misschien ooit begon met een goed voornemen om te werken aan een gezonde leefstijl kan doorslaan in een obsessie. Eentje met de naam: orthorexia, oftewel: obsessief bezig zijn met gezond eten. Natuurlijk is er niks mis met een gezonde leefstijl. Wij met een health blog zullen de laatste zijn die dat beweren. Toch willen we even bij dit onderwerp…

Read More »
Ontbijten moeten! 5 tips om gemakkelijker te ontbijten

Gemakkelijker ontbijten: 6 tips


Aaaa nee hé nu al de wekker! Je besluit om één keer op de snooze-knop te drukken. Een half uur later lig je nog steeds in bed en heb je inmiddels meer dan je lief is de snooze-knop ingedrukt. Oeps, dat is weer rennen, vliegen, springen om op tijd op je werk te komen. Ontbijten? Daar heb je geen tijd voor, maar…

Read More »