Tag Archives : recept

mediteriaanse stampot

Recept | Mediterraanse stamppot


Heb jij het soms ook wel gezien met die eeuwige boerenkool- en andijviestamppot? Het blijft natuurlijk lekker op zijn tijd, maar af en toe kan een beetje variatie geen kwaad! Het zijn stamppotweken bij Lidl en daar kwam ik een heerlijk receptje tegen voor een mediterraanse stamppot. Ik heb het recept een klein beetje aangepast en het viel erg goed in…

Read More »
Eiwitrijke wortel appeltaart

Recept | Gezonde wortel-appeltaart


Ik maak er geen geheim van dat ik stapelgek ben op taartjes. Dit taartje is het beste van twee in één. Een combinatie van mijn lievelingen: appeltaart en worteltaart. Het is altijd moeilijk kiezen, maar dat probleem is nu voorgoed opgelost met deze gezonde wortel-appeltaart. Ingrediënten gezonde wortel-appeltaart De ingrediënten zijn voor een klein taartje. Wil je een grotere taart…

Read More »
Ontbijtrecept: Chocolade, Kokos mug cake

Ontbijtrecept | Chocolade, kokos mug cake


Een vers cakeje in een paar minuten op tafel? En wat voor één: een gezond cakeje wel te verstaan! Je mengt wat ingrediënten in een kommetje door elkaar, paar minuten in de magnetron en klaar. Deze gezonde chocolade, kokos mug cake moet je proberen! Ik durf te wedden dat het je favoriete ontbijtrecept wordt! Chocolade en kokos doet ons denken aan de smaak…

Read More »
20141006_202630

Recept- suikervrije brownies met maar 3 ingrediënten


Vandaag weer tijd voor een heerlijk zoet receptje! Dit keer zijn het suikervrije brownies (vrij van toegevoegde suikers). Dit is natuurlijk al geweldig, brownies eten zonder schuldgevoel. En wat het nog beter maakt is dat je maar 3 ingrediënten nodig hebt en ze letterlijk in een handomdraai klaar zijn!

Read More »
Gezonde suikervrije kruidnoten

Gezonde suikervrije kruidnoten


Gezonde suikervrije kruidnoten! Jawel, je leest het goed. Al vanaf eind augustus (als het niet eerder is) liggen alle Sinterklaas lekkernijen op de loer in de supermarkt. Een ware hel bij het doen van m’n boodschapjes. Mijn tactiek is om te doen alsof het er niet ligt, maar de aantrekkingskracht wordt gewoon te groot. Sorry… I love kruidnootjes! Voordat het te laat…

Read More »
Pittige ei muffins

Pittige ei muffins uit de oven


Er gaat bijna geen dag voorbij dat ik geen eitje eet! Toch wel een grote favoriet, omdat je zoveel kanten op kan met eieren. Kortom: het is nooit saai met een ei. Bakken, koken, pocheren, pannenkoeken van maken of zoals in dit recept in de oven bereiden. Het kan allemaal! Dit recept voor pittige ei muffins uit de oven is…

Read More »
Suikervrije appeltaartjes, appeltaart, appeltaartjes

Recept: suikervrije appeltaartjes


Vorige week had ik even een zwak momentje. Een loopje door de supermarkt met een lege maag is dan echt het allerslechtste idee (toch deed ik het). Struinend langs het gebak, kwam ik op het idee om suikervrije appeltaartjes te maken. Ik dook direct de keuken in, gooide wat dingen bij elkaar en daar had ik dan vijf kleine suikervrije appeltaartjes. ”Wauw,…

Read More »
Groene asperges; asperges; groenten

Recept: groene asperges met cherrytomaatjes uit de oven


Asperges, ook wel het witte goud genoemd. Maar laten we ook de groene variant niet vergeten! Misschien dan niet het witte goud, maar minstens net zo lekker! Als je ergens oneindig mee kan variëren zijn het (groene) asperges. Vorige week maakte ik het recept: groene asperges met cherrytomaatjes uit de oven. En ik kan je nu al vertellen: het is een…

Read More »
Oranje WK snacks

Gezonde oranje snacks voor het WK


Hup Holland Hup! Het is tijd voor oranje, want nog een paar uurtjes en we gaan onze mannen weer aanmoedigen. Wil je gezonde snacks op tafel, die mooi kleuren bij de oranje versiering? Dat wordt geregeld. Ik help je een handje mee! Hopelijk scoren onze mannen vanavond, maar één ding is zeker: jij gaat oranje vitamines scoren!

Read More »