Tag Archives : Smoothie

gezonde tussendoortjes canva

Wat neem je mee naar school? || Gezonde tussendoortjes


De zomervakantie is weer voorbij en de scholen zijn weer begonnen. Ik weet nog goed hoe het voelde om weer een nieuw school jaar tegemoet te gaan met nieuwe energie en goede voornemens (die energie en voornemens waren al snel ver te zoeken). Wat trek je de eerste school dag aan? Niet iets té opvallends dacht ik altijd, ik kan mij…

Read More »
Gezonde frisdrank | Watermeloen-kokos drankje

Healthy frisdrank | Watermeloen-drankje


Vroeger dronk ik liters frisdrank per week. Die tijd is voorbij, want tegenwoordig drink ik zelden frisdrank. Waarom niet? Voornamelijk omdat je op een makkelijke manier al snel een paar honderd calorieën per dag kan besparen door alleen al geen frisdrank te drinken. Persoonlijk eet ik liever calorieën, dan dat ik ze drink. Maar tot zover mijn ‘frisdrankverleden’. Vooral in de…

Read More »
Gezonde romige warme chocolademelk

Recept | Gezonde extra romige warme chocolademelk


Er is sneeuw opkomst! Een flink pak sneeuw zelfs, als we de weerman mogen geloven. Misschien ben ik de enige die blij wordt van sneeuw. Begrijp me niet verkeerd, maar dit winterse weer heeft namelijk zo zijn voordelen! De grootste is misschien wel warme chocolademelk. Ga je ook de kou bestrijden met heel veel dampende mokken warme chocolademelk? Gezonde extra…

Read More »
Waarom een groene smoothie als ontbijt?

Waarom ontbijten met een groene smoothie?


Laatst schreef ik een artikel over 6 tips om gemakkelijker te ontbijten. Ontbijten is voor veel mensen toch wel een ding. Zelf ontbijt ik regelmatig met een groene smoothie. Waarom vind ik ontbijten met zo’n glas groen toch zo fijn? Lees snel verder! Snel en makkelijk mee te nemen Het liefst ontbijt ik ’s ochtends uitgebreid en rustig met een…

Read More »
Recept favoriete groene smoothie

Recept || Mijn favoriete groene smoothie


Het oorverdovende lawaai van de blender is zeven dagen per week, elke ochtend te horen in huizen van Hagen. Goedeeemorgen! It’s smoothie time! Degene die mij op Instagram volgen, weten dat ik verslaafd ben aan groene smoothies. Eén daarvan is veruit favoriet, namelijk de groene smoothie met banaan, spinazie en kokosmelk. Deze groene smoothie is mega gezond, maar proeft als een bananen…

Read More »