Hardlooptips volhouden hardlopen

VIDEO | 5 tips om hardlopen vol te houden!

Zelf loop ik al een hele tijd hard, zo ongeveer 6 jaar. Wel zo met ups en downs. Het ene moment heel regelmatig, maar er zijn ook genoeg periodes geweest waarin ik soms maanden niet heb hardgelopen. Ik heb het heel lang lastig gevonden om het hardlopen vol te houden. Vaak was ik een tijdje super gemotiveerd maar toch hield ik het niet vol. Inmiddels loop ik steeds regelmatiger en deel ik graag mijn tips met jullie om het hardlopen vol te houden.

In de video geef ik 5 tips die mij helpen om het hardlopen vol te houden en nog belangrijker plezier te houden in het hardlopen.

Liefs,

Sharona

1 Comment

  • Deborah mei 19, 2016 at 12:45 pm

    Krachttraining dus… Check!

    Reply

Leave a Comment